滑膜炎是因为哪些病因导致的？引起滑膜炎的原因有哪些？
1、年龄因素：慢性膝关节滑膜炎，一般由急性创伤性滑膜炎失治转化，有劳累或关节疼痛的病史。患者感觉两腿沉重，关节肿胀、下蹲困难，或上下楼梯疼痛，劳累后及遇寒后加重，休息后及遇暖时减轻。
2、外伤：急性膝关节滑膜炎，多因打击、扭转、运动过度以及外科手术后发生肿胀、疼痛、活动困难、走路跛行，局部皮肤温度高，皮肤肿胀紧张，关节穿刺出血性液体。膝关节滑膜炎常是膝关节其他损伤的合并症，须与骨折、脱位、韧带及半月板损伤相鉴别。
3、潮湿环境：居住环境对于每个人来说都非常的重要，有些人长时间居住在潮湿的环境，很容易引起膝关节滑膜炎，由于膝关节是“皮包骨头”，缺少肌肉及脂肪的保护，得不到充足的热量供应，因而温度比身体其他部位低，做好防寒保暖很重要，夏天天气炎热，很多上班族都喜欢久坐办公室享受空调，空调温度过低容易引起膝关节受凉，从而引起滑膜炎。
4、饮食不合理：由于现在很多年轻人，平时上班比较忙碌，不注意合理饮食，还有一些年轻人平时应酬多，养成不好的饮食习惯，会使体重过重，而体重的增加不仅影响着您的外在形象，给患者的关节带来沉重的负担，导致关节超负荷工作，久而久之容易引起滑膜炎。
滑膜炎的症状、危害都有哪些？
1、下蹲困难
滑膜炎早期的时候，膝关节的活动受限还不是那么明显，但是在打弯，下蹲的时候有一定的困难，上下楼都需要歇息几口气才能继续走动。
2、膝关节肿胀
一开始的时候膝关节有肿胀的感觉，疼痛感也不是特别明显，过度运动之后才会疼痛感才会更强，而且早晨症状比较轻，晚间加重。
3、局部皮肤温度稍高
正常人的膝盖关节皮肤较薄，所以温度会比其他地方要低一些，但是滑膜炎患者的额橘皮皮肤稍高，患者自身有关节发热的感觉。
4、无法长时间行走
因为积液、疼痛的问题，无法长时间活动。
在知道了滑膜炎的原因和症状后，我们应该积极进行治愈！治愈滑膜炎才是最关键的，对于膝关节滑膜炎可以直接采用中药膏药外敷治愈。
滑膜炎的主要原因就是膝盖部位滑膜积液增多导致的，目前治L滑膜炎最好的方法就是选择中医治L，中药不仅仅没有副作用，对人体没有伤害，而且还能从根本上解决滑膜炎问题，效果更加彻底，按摩牵引等理疗方法只是能起到一定的辅助作用，要想真正的解决滑膜炎问题，还是中药贴敷，从根源解决问题的。
荣丰黑膏贴 贴敷关节可以刺激神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，促使滑囊内液体吸收，使之重归产生和吸收动态平衡，达到消除滑囊内滑膜炎症而痊愈的目的。同时，荣丰黑膏贴 在“阿是穴”及其相应的穴位同时治愈，可达到标本兼治，彻底切断复发根源的目的。
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针对滑膜炎患者我们推荐一组缓解滑膜炎的康复锻炼方法：
1、侧卧：从右侧卧开始，头枕在右臂上，双腿并拢，双膝弯曲90度。吸气将左腿的膝盖缓慢向上抬起，双脚始终并拢，，直到膝盖分离一掌宽左右，保持几个呼吸，在呼气时缓慢落下。
2、仰卧手拉腿：仰卧，吸气是双手拉动右腿向上，让右大腿和地面呈90度。再次吸气时缓慢伸直右腿的膝盖，感受右大腿后侧的拉伸，保持几个呼吸后下落。
3、跳跃深蹲：双手放于身体前侧，手臂往前伸直，屈膝深蹲，臀部往后坐，利用爆发力往上跳起，尽量跳到最高点，有控制的轻落下来，整个过程保持直背往上，动作有控制。
4、弓箭步行进：双脚前后分开呈弓箭步，前面膝盖不要超过脚尖，让膝盖方向对准你的第二个脚趾方向；后面脚尖点地，屈膝下沉；保持挺胸、收紧腰腹部，交替往前行进，尽量保持膝盖和身体的稳定。
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