滑膜炎是因为哪些病因导致的？引起滑膜炎的原因有哪些？
1、运动不当
当身体处于半僵硬状态时，强行进行旋转，就会导致关节扭伤，滑膜受损，分泌速度下降，关节出现僵硬。
2、关节老化
身体逐渐出现老化，关节处最为严重，滑膜润滑液的产出大大缩水，骨骼摩擦出现，软组受到磨损。
3、过于肥胖
对膝关节的压力增大，血液流通缓慢，血管被挤压，软组受损，滑膜被脂肪影响，无法正常分泌。
滑膜炎的症状、危害都有哪些？
误区一：滥用消炎、止痛药 大家都知道滑膜炎是炎症，许多患者自然而然的想到了消炎，于是就经常有患者吃些阿莫西林或输液消炎，最后炎症却不见好转。这是因为这种炎症是非感染性的无菌性炎症，所以用抗生素没有任何意义。还有一些滑膜炎患者由于病情较重，疼痛难忍，就滥用止痛药，虽会使疼痛的症状有所改善，但却会带来许多不良的后果。这样会掩盖病情，贻误诊断和治愈，也增加了对肾脏的损害，还易诱发体内出血。
误区二：以“抽液”代治滑膜炎 许多医生认为有积液时必须抽取，然后打封闭，但结局往往是越抽越长，滑膜炎病情较为特殊，积液是可以再生的。而打封闭是因为激素的作用使得疼痛炎症暂时缓解，却无法根本治愈。这样抽抽长长，最后半月板软骨退化，骨质增生，发展成膝骨关节病。
误区三：不要忽视康复效果的巩固治愈。滑膜炎的治愈不是一个短期的过程，需要患者长期做好康复保养，避免滑膜二度损伤。一些患者见了好转以后，就进行剧烈的运动，滑膜炎很有可能会再次复发。隔一段时间后，最好再进行复查，检测滑膜的恢复程度，避免留下后遗症。
误区四： 不要忽视后期的康复锻炼。一些滑膜炎患者盲目的认为，做完手术就高枕无忧了，其实后期的康复锻炼对于患者的关节功能恢复更加重要。所以医生和患者家属要做好及时的督导，做好科学的康复锻炼，避免影响后期的康复效果，同时也能增强关节的功能。
在知道了滑膜炎的原因和症状后，我们应该积极进行治愈！治愈滑膜炎才是最关键的，对于膝关节滑膜炎可以直接采用中药膏药外敷治愈。
滑膜炎的主要原因就是膝盖部位滑膜积液增多导致的，目前治L滑膜炎最好的方法就是选择中医治L，中药不仅仅没有副作用，对人体没有伤害，而且还能从根本上解决滑膜炎问题，效果更加彻底，按摩牵引等理疗方法只是能起到一定的辅助作用，要想真正的解决滑膜炎问题，还是中药贴敷，从根源解决问题的。
荣丰黑膏贴 贴敷关节可以刺激神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，促使滑囊内液体吸收，使之重归产生和吸收动态平衡，达到消除滑囊内滑膜炎症而痊愈的目的。同时，荣丰黑膏贴 在“阿是穴”及其相应的穴位同时治愈，可达到标本兼治，彻底切断复发根源的目的。
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针对滑膜炎患者我们推荐一组缓解滑膜炎的康复锻炼方法：
1、坐位伸膝
坐在椅子上，将双足平放在地上，然后逐渐将左（右）膝伸直，并保持直腿姿势5—10秒钟，再慢慢放下。双腿交替进行，重复练习10—20次。
2、俯卧屈膝
俯卧位，双手在头前交叉，将头部放在手臂上，然后将左（右）膝关节逐渐屈膝，尽量靠近臀部，并保持屈膝姿势5—10秒钟，再慢慢放下。两腿交替进行。重复练习10—20次。
3、伸肌锻炼
仰卧位，将一侧膝关节屈曲尽量贴向胸部，用双手将大腿固定5—10秒钟，然后逐渐伸直膝关节，两腿交替进行。重复进行10—20次。
4、拳拍膝四周
坐在椅上，双腿屈曲，双足平放在地板上，并尽量放松双腿，双手半握拳，用左右拳在膝四周轻轻拍打50次左右。
5、按揉髌骨
坐在椅子上，双膝屈曲约90°，双足平放在地板上，将双手掌心分别放在膝关节髌骨上，五指微张开紧贴于髌骨四周，然后稍用力均匀和缓有节奏地按揉髌骨20—40次。
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