滑膜炎是因为哪些病因导致的？引起滑膜炎的原因有哪些？
1、寒冷侵袭
当外界天气过冷，但又不注意自身保暖，寒气就会因此，侵害身体，从而一直在关节内聚集，时间一久，就会易发此病。
2、急性外伤
在进行某种剧烈运动的时候，因意外遭到扭伤或韧带毁伤，导致关节内出现许多积液，等时间久了，就会突发此病。
3、体重过重
平时吃的过多，不懂得克制自身食量，就会让身体过于肥胖，导致关节遭到压迫，使其磨损加剧，从而引发本病。
滑膜炎的症状、危害都有哪些？
一、诊断一定要准确。滑膜炎一般会出现膝关节水肿、疼痛、活动受限、跛行、膝关节屈伸活动受限、下蹲困难、并伴有疼痛、关节周围局限性压疼、浮髌试验阳性等症状，一旦出现这些症状，要及时去医院骨科仔细检查，确诊后治愈，不要盲目治愈，以免错过最佳的治愈时间。
二、治愈可以采取多种手段。对于滑膜炎的治愈，最有效的治愈方法就是中西医结合法，西医对其部位进行对症下药，减缓疼痛，中医可以用药理进行全方位的调理治愈，还可以采取针灸、按摩、热疗等方式配合治愈。
三、在治愈期间要注意功能锻炼，康复后的保健工作也要做好。治愈过程中，因为要减少活动，时间一长容易造成关节功能退化、丧失，甚至会出现肌萎缩，从而诱发关节的其他病变。因此在这个过程中，需要做好功能锻炼，治愈后也是如此，适当的按摩、热敷，对于康复是很有意义的。
在知道了滑膜炎的原因和症状后，我们应该积极进行治愈！治愈滑膜炎才是最关键的，对于膝关节滑膜炎可以直接采用中药膏药外敷治愈。
滑膜炎的主要原因就是膝盖部位滑膜积液增多导致的，目前治L滑膜炎最好的方法就是选择中医治L，中药不仅仅没有副作用，对人体没有伤害，而且还能从根本上解决滑膜炎问题，效果更加彻底，按摩牵引等理疗方法只是能起到一定的辅助作用，要想真正的解决滑膜炎问题，还是中药贴敷，从根源解决问题的。
荣丰黑膏贴 贴敷关节可以刺激神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，促使滑囊内液体吸收，使之重归产生和吸收动态平衡，达到消除滑囊内滑膜炎症而痊愈的目的。同时，荣丰黑膏贴 在“阿是穴”及其相应的穴位同时治愈，可达到标本兼治，彻底切断复发根源的目的。
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针对滑膜炎患者我们推荐一组缓解滑膜炎的康复锻炼方法：
1、腿筋弯曲练习
取一根弹力皮筋，绑在柱子或重型家具的腿上，一端绷在一只脚的脚踝处。面向柱子站立，让皮筋处于绷紧状态，缓慢地将腿向后抬起，直到大腿后部肌肉感觉轻微发热，再慢慢放下，如此反复。注意：在抬腿时，移动的应该是腿部，而不是臀部。
2、直腿向上
此法锻炼四头肌和臀部屈肌。伸直腿部，面朝上平躺，慢慢将一条腿伸直地抬起，默数15-20秒，再慢慢放下。如果需要加大运动量，可以先在脚踝处加一个重量为1公斤的物件，以后依次增加，直到增至3.5公斤即可。
3、墙壁蹲起
背靠墙而立，脚后跟离墙1只脚的长度，在两膝盖间放置一只球（可以是篮球、足球），夹紧球，身体沿墙壁缓慢下蹲，直到膝盖与小腿成90度直角。因为背部贴墙，支撑了一部分体重，膝盖受力相对比较少，因此运动强度人体感觉舒适，默数三秒，再慢慢直起身体。
4、擦膝关节
膝关节大家都知道，咱们把手掌伸直，用掌根先贴着外侧，贴好以后稍微用力，由上往下快速的擦动，一直擦到小腿的中间为止，外侧擦一分半钟，然后转到内侧擦一分半钟，一共三分钟左右。那么最后一步叫揉膝关节，我们可以用两个手，把膝关节的侧和外侧夹紧，以能忍受的力量为最好，夹紧以后这样来回的揉搓，由膝关节的上边一直揉搓到小腿中间，这个也是揉三分钟左右。
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