滑膜炎是因为哪些病因导致的？引起滑膜炎的原因有哪些？
1、肥胖
不好的饮食习惯，会使体重过重，从而给患者的关节带来沉重的负担，导致关节超负荷工作，久而久之容易引起滑膜炎。
2、饮食
喜食辛辣重口的食物，不仅会导致肠道受到伤害，同时也会使体内湿气过重，内分泌紊乱，血液流转缓慢，供血不及时，软组受到损害。
3、运动磕碰
膝盖受到损害，内部出现淤血，导致血液流通缓慢，身体无法自行吸收，血液循环受到阻碍影响，导致滑膜炎。
滑膜炎的症状、危害都有哪些？
1、疼痛
关节出现疼痛，早期常为间歇性疼痛，疼痛部位主要在膝关节间隙，行走、上下楼等关节负重时疼痛加重，而休息后好转；晚期可出现持续性疼痛，甚至休息时疼痛。
2、僵硬
局限于受累关节，很少超过15-30分钟，通常与天气变化有关，在阴天下雨的时候可能症状会加重。有时晨起时可能会出现僵硬，会在床边坐一段时间才活动，站起来以后需要一定时间才敢去迈步。
3、关节活动受限
由于软骨破坏、骨赘形成、滑膜增生，导致膝关节不能完全伸直，屈曲也不完全，不能下蹲和持重，甚至坐便都困难。
4、畸形
关节畸形随着病程进展，膝关节变粗大，出现畸形，如“O”型腿和“X”型腿等。
5、骨摩擦音(感)
由于关节软骨破坏，关节面不平整，活动时可以出现骨摩擦音（感）。
在知道了滑膜炎的原因和症状后，我们应该积极进行治愈！治愈滑膜炎才是最关键的，对于膝关节滑膜炎可以直接采用中药膏药外敷治愈。
滑膜炎的主要原因就是膝盖部位滑膜积液增多导致的，目前治L滑膜炎最好的方法就是选择中医治L，中药不仅仅没有副作用，对人体没有伤害，而且还能从根本上解决滑膜炎问题，效果更加彻底，按摩牵引等理疗方法只是能起到一定的辅助作用，要想真正的解决滑膜炎问题，还是中药贴敷，从根源解决问题的。
荣丰黑膏贴 贴敷关节可以刺激神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，促使滑囊内液体吸收，使之重归产生和吸收动态平衡，达到消除滑囊内滑膜炎症而痊愈的目的。同时，荣丰黑膏贴 在“阿是穴”及其相应的穴位同时治愈，可达到标本兼治，彻底切断复发根源的目的。
荣丰黑膏贴 是根据民间验方研制而成，其显著特点是一改传统疗法只能浅表性活血化瘀、消肿止痛之陈规，独创穴位贴敷、透皮吸收之新疗法，一举突破了由于关节软骨、半月板是无血管组织、常规药物无法进入病灶的难题。其内含大量生物活性酶，能通过局部贴敷，直接攻入病灶，使病灶代谢增强，新旧细胞快速更替，关节软骨慢慢修复，骨刺钝化，半月板、滑膜组织恢复正常。
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针对滑膜炎患者我们推荐一组缓解滑膜炎的康复锻炼方法：
晨起后或晚上临睡前，两膝跪在床上练习跪坐。跪坐时腰杆保持直立，臀部尽量向后坐，尽力能接触到脚后部。
1、高位马步
两膝稍弯曲(10～30度)，以膝关节不痛为宜。静蹲不动，两手平举，目视前方，开始坚持几分钟，并逐渐增加时间，最终达到每次10分钟左右，每天早晚各做1次。
2、仰卧抬腿
仰卧床上，患腿向上抬15度左右，初做时可保持1～3分钟，练习一段时间后，空中抬腿时间争取达到10～15分钟。
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