滑膜炎是因为哪些病因导致的？引起滑膜炎的原因有哪些？
1、膝盖损伤
在生活中，膝盖会出现不可避免的损伤，在碰撞中，很容易受到伤害，如果伤口没有得到良好的治愈，就会侵入病感染滑膜组织。
2、长期劳损
有些人从事一些繁重体力的工作，膝关节长时间受到重力的压迫，增大关节间的摩擦，会导致膝关节的磨损严重，引发滑膜的功能。
3、年龄因素
年龄的增长，身体的免疫力也会随着减低，关节软组织退化，很容易出现腿部疼痛，所以老年人患者见多。
滑膜炎的症状、危害都有哪些？
1、导致畸形
一旦患上滑膜炎，膝盖周围的软组织结构就会失去平衡，关节加重畸形，严重的话会导致骨质增生。
2、出现骨刺
如果出现滑膜炎，长时间的置之不理，膝关节就会积血积液情况严重，软骨会受到腐蚀，骨关节上出现骨刺。
3、造成瘫痪
患有膝关节滑膜炎情况严重的话会造成骨头坏死，血液循环受到阻碍，导致常年瘫痪，生活无法正常进行。
在知道了滑膜炎的原因和症状后，我们应该积极进行治愈！治愈滑膜炎才是最关键的，对于膝关节滑膜炎可以直接采用中药膏药外敷治愈。
滑膜炎的主要原因就是膝盖部位滑膜积液增多导致的，目前治L滑膜炎最好的方法就是选择中医治L，中药不仅仅没有副作用，对人体没有伤害，而且还能从根本上解决滑膜炎问题，效果更加彻底，按摩牵引等理疗方法只是能起到一定的辅助作用，要想真正的解决滑膜炎问题，还是中药贴敷，从根源解决问题的。
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针对滑膜炎患者我们推荐一组缓解滑膜炎的康复锻炼方法：
1、游泳是非常健康的运动，有助于滑膜炎的恢复。作为全身性体育锻炼项目，对滑膜炎的恢复有很大的帮助。主要原理是人在游泳的过程中，身体与地面保持平行状态，可以减轻腿部以及膝盖的负重，在非负重的情况下保证膝关节以及腿部肌肉得到锻炼。长期坚持游泳可以提高膝盖的灵活性，对滑膜炎的治愈和恢复有积极效果。
2、慢走也是一种锻炼，许多人并不知道慢走对滑膜炎的治愈有帮助。人在慢走的过程中，动作以及节奏比较缓慢，可以有效避免膝关节骨面发生强烈碰撞，从而避免滑膜炎的加重，还可以促进膝盖的血液循环，有助于疾病的恢复。慢走还具有其他多种优点，饭后慢走不仅可以促进消化，还可以增加运动量，另外慢走过程中人的心情会变得十分舒畅，对许多疾病均有预防的效果。
3、骑自行车对滑膜炎的恢复也有很大的帮助，自行车在日常生活中十分常见，几乎家家户户都有自行车，现在共享单车也十分流行，作为常见的交通工具，可以用来锻炼身体。骑自行车的过程中，腿部肌肉会得到锻炼，膝关节因为活动可以促进血液循环，值得一提的是，骑自行车过程中患者不可太过用力，选择慢骑即可，而且骑行的时间不宜过长，这样才能起到保护膝盖的作用。
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