滑膜炎是因为哪些病因导致的？引起滑膜炎的原因有哪些？
感染：其中最常见的是滑膜结核，一般讲，滑膜内血管丰富，血液循环良好，对细菌抵抗力比较强，但在感染结核菌的情况下，病情进展相对缓慢，其症状表现时好时坏，此为膝关节慢性滑膜炎之一。
体重：由于体重过重会增加您关节的负担，从而导致关节软骨的磨损加剧，关节软骨面上的压力分布不均匀，会引发滑膜炎症。所以要防治滑膜炎您要特别注意您的体重，不能过胖以免给关节增加过多的压力。
关节损伤：关节内出现了损伤以及脱位，有的时候也会可能因为单纯膝关节滑膜损伤所致，比如外伤较轻，或长期慢性膝关节劳损。加上风、寒、湿邪侵袭，都可使膝关节逐渐出现肿胀和功能障碍者，则形成了慢性膝关节滑膜炎。
潮湿环境：潮湿阴暗的环境也会引起膝关节滑膜炎，由于膝关节是“皮包骨头”，由于缺少肌肉及脂肪的保护，得不到充足的热量供应，所以温度比身体其他部位低，做好防寒保暖很重要，由于是慢性滑膜炎患者。膝关节也怕湿，不能睡在阴暗潮湿的地方，夏天大汗淋漓的时候不要立即用冷水冲洗膝关节。
滑膜炎的症状、危害都有哪些？
1、一度滑膜炎的症状：以关节疼痛为主，关节肿胀不显著或伴有轻度肿胀，走路咯吱咯吱弹响，上下楼或用力时关节疼痛或有不适感长时间行走关节有发烧、发僵的感觉，疼痛加剧。
2、二度滑膜炎的症状：关节肿胀，疼痛不显著，下蹲或打弯有不适感、个别患者伴有肌肉萎缩，过度运动后肿胀。早晨症状比较轻，晚间加重不能长时间行走，走路多了小腿会泛起酸胀感、积液增多。
3、重度滑膜炎的症状：关节肿胀、疼痛比较显著，并伴有积液、骨刺、游离骨。
4、骨质增生型滑膜炎的症状：关节疼痛，肿胀显著，上下楼较显著，僵硬不灵活，流动时有咯吱咯吱弹响声。髌骨软化型：走路时关节酸软没有劲，跑步时打软腿，无法伸屈。下楼时疼痛加剧，休息时症状消失。
5、半月板损伤型：走路时腿轻易别劲。偶然会泛起腿溘然间不能行走，感觉像有东西把腿别住了一样，得稍作休息才能恢复正常。一般爱运动的人或特殊职业的人，损伤几率比较高。有时伴有大腿肌肉萎缩。
在知道了滑膜炎的原因和症状后，我们应该积极进行治愈！治愈滑膜炎才是最关键的，对于膝关节滑膜炎可以直接采用中药膏药外敷治愈。
滑膜炎的主要原因就是膝盖部位滑膜积液增多导致的，目前治L滑膜炎最好的方法就是选择中医治L，中药不仅仅没有副作用，对人体没有伤害，而且还能从根本上解决滑膜炎问题，效果更加彻底，按摩牵引等理疗方法只是能起到一定的辅助作用，要想真正的解决滑膜炎问题，还是中药贴敷，从根源解决问题的。
荣丰黑膏贴 贴敷关节可以刺激神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，促使滑囊内液体吸收，使之重归产生和吸收动态平衡，达到消除滑囊内滑膜炎症而痊愈的目的。同时，荣丰黑膏贴 在“阿是穴”及其相应的穴位同时治愈，可达到标本兼治，彻底切断复发根源的目的。
荣丰黑膏贴 是根据民间验方研制而成，其显著特点是一改传统疗法只能浅表性活血化瘀、消肿止痛之陈规，独创穴位贴敷、透皮吸收之新疗法，一举突破了由于关节软骨、半月板是无血管组织、常规药物无法进入病灶的难题。其内含大量生物活性酶，能通过局部贴敷，直接攻入病灶，使病灶代谢增强，新旧细胞快速更替，关节软骨慢慢修复，骨刺钝化，半月板、滑膜组织恢复正常。
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荣丰黑膏贴为传统黑膏药贴，以生、猛、香、鲜药首选，按君、臣、使、辅为原则配伍，经几十道工序炼制而成。荣丰黑膏贴既是一剂良品，又是一贴艺术。膏药治病，一是拔，二是截，三是通，凡病所聚结之处，拔之则病自出，无深入内陷之患；凡病所经过之处，截之则邪气自断，无妄行传变之意，通之则不痛。
针对滑膜炎患者我们推荐一组缓解滑膜炎的康复锻炼方法：
瑜伽强膝训练——强膝操
练习时间以晨起为佳，且必须在进行其他运动之前进行本项目训练。
瑜伽体位法对于加强膝关节的柔韧性、保护膝关节健康安全有效，对进一步恢复膝关节的功能也非常有益，并且还是身心两方面的训练，有利于提高患者战胜疾病的信心。
第1节：膝伸展
动作：坐姿，背部挺直。双腿向前平伸。右腿上抬至45度角，双手在右膝盖后相握，吸气，伸展膝盖(见1);呼气屈膝，并将膝盖拉向胸部(见2)。配合呼吸伸屈8次。放松，换腿重复。
作用：灵活膝关节，加强腿部力量。加强膝关节周围肌肉，保持韧带的力度和柔韧性。
第2节：抱膝式
动作：站姿，重心移至左腿。吸气，双手抬起右膝;呼气，将右膝拉向腹部挤压。吸气伸展，呼气挤压，重复6次。
作用：强调膝关节和大腿肌肉的平衡力量，减少膝盖受伤。
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