滑膜炎是因为哪些病因导致的？引起滑膜炎的原因有哪些？
一、急性损伤，膝关节血肿。关节血肿通常发生在损伤后1-2小时内。膝关节和小腿有广泛的瘀斑。触诊时皮肤或肿胀处有张力，漂浮危险试验阳性。
二、严重的攻击、长期的严重和慢性劳损、膝关节间接扭伤、术中损伤、剧烈的体力活动或过度的强度训练、不正确的习惯、关节退行性变、膝关节反射，甚至不适当的穿鞋都会引起滑膜损伤、充血和肿胀。
三、关节慢性劳损或创伤性滑膜炎是由于急性滑膜炎治愈不当所致。临床上多见于老年人、湿体质者或膝内翻、膝外翻者。
滑膜炎的症状、危害都有哪些？
1、滑膜炎给患者带来的关节不适感不仅只有关节积液，有的患者会出现充血肿胀，关节疼痛。
2、滑膜炎带来的疼痛会影响患者的关节活动受限，有的膝关节滑膜炎患者还会出现跛行现象，严重影响患者的正常行走。
3、滑膜炎的危害还体现在患者下蹲的时候会出现膝关节疼痛，当自己膝关节活动过多后会出现疼痛加重，休息之后疼痛有所减轻。有的严重滑膜炎患者会感觉关节囊肥厚感。
在知道了滑膜炎的原因和症状后，我们应该积极进行治愈！治愈滑膜炎才是最关键的，对于膝关节滑膜炎可以直接采用中药膏药外敷治愈。
滑膜炎的主要原因就是膝盖部位滑膜积液增多导致的，目前治L滑膜炎最好的方法就是选择中医治L，中药不仅仅没有副作用，对人体没有伤害，而且还能从根本上解决滑膜炎问题，效果更加彻底，按摩牵引等理疗方法只是能起到一定的辅助作用，要想真正的解决滑膜炎问题，还是中药贴敷，从根源解决问题的。
荣丰黑膏贴 贴敷关节可以刺激神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，促使滑囊内液体吸收，使之重归产生和吸收动态平衡，达到消除滑囊内滑膜炎症而痊愈的目的。同时，荣丰黑膏贴 在“阿是穴”及其相应的穴位同时治愈，可达到标本兼治，彻底切断复发根源的目的。
荣丰黑膏贴 是根据民间验方研制而成，其显著特点是一改传统疗法只能浅表性活血化瘀、消肿止痛之陈规，独创穴位贴敷、透皮吸收之新疗法，一举突破了由于关节软骨、半月板是无血管组织、常规药物无法进入病灶的难题。其内含大量生物活性酶，能通过局部贴敷，直接攻入病灶，使病灶代谢增强，新旧细胞快速更替，关节软骨慢慢修复，骨刺钝化，半月板、滑膜组织恢复正常。
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荣丰黑膏贴为传统黑膏药贴，以生、猛、香、鲜药首选，按君、臣、使、辅为原则配伍，经几十道工序炼制而成。荣丰黑膏贴既是一剂良品，又是一贴艺术。膏药治病，一是拔，二是截，三是通，凡病所聚结之处，拔之则病自出，无深入内陷之患；凡病所经过之处，截之则邪气自断，无妄行传变之意，通之则不痛。
针对滑膜炎患者我们推荐一组缓解滑膜炎的康复锻炼方法：
1、抬腿疗法：平卧抬腿练习自然仰卧平躺于床上，一条腿屈膝(最好大于90度)立于床板上，另一条腿保持伸直状态，慢慢抬离床面约10厘米，保持约五秒，缓缓放下，重复约20次，可左右交替。
2、坐位抬腿练习：找一个稳固的椅子，身体稍前倾，坐于椅子的前半部，双手压稳椅子，一条腿屈膝舒适立于地面上，另一条腿保持伸直状态，慢慢抬离地面约10厘米，保持约五秒，缓缓放下，重复约20次，可左右交替。
3、夹球疗法：找一个足球或排球(不要太大也不要太小)，坐在床面或地板上，双手扶稳，双腿稍屈膝，用大腿内侧部分夹住球，每次夹挤保持约五秒，缓缓放松，重复约20次，可将球于大腿内侧上、中、下各段交替放置。
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