滑膜炎是因为哪些病因导致的？引起滑膜炎的原因有哪些？
1. 超量运动。
很多人平时上班时长时间坐，下班后也是不想活动，而这种情况下，如果突然去爬山、或者是参加马拉松等长跑运动，或者是长时间出去游玩走路等，运动量突然增加。就会造成膝盖肿胀，或是疼痛出现，而每个人的轻重不一。
2. 退化因素。
人一旦过了30岁后，各项技能都处在一种退化阶段，特别是到了老年，退化会加快所以比较严重。而此病主要是因为软骨退变的出现，而导致滑膜受刺激，出现水肿、渗出和积液等现象。
3. 过度运动。
喜欢刺激、剧烈运动的青年，如果在运动时没有把握好度，超过了关节所承受的程度，再继续运动的话，机器容易发生膝盖损伤、韧带拉伤等情况。这时滑膜会分泌大量的液体，如果不能及时吸收，慢慢就会引起肿大。
滑膜炎的症状、危害都有哪些？
1、滑膜的功能异常会导致关节液无法正常生成和吸收，膝关节就会产生积液，滑膜的形态改变还会侵袭膝关节软骨，不及时治愈会导致膝关节骨性关节炎，存在很大的致残危机。
2、出现关节僵硬或屈曲、畸形等，病情较为严重的，甚至需要进行全身治愈或人工关节置换。
3、滑膜炎时期，滑液分泌过多，机体难以吸收，使其丧失润滑作用，骨骼过度摩擦就会损伤骨膜，随着骨膜损伤炎症的扩大最终造成缺血性股骨头坏死。
在知道了滑膜炎的原因和症状后，我们应该积极进行治愈！治愈滑膜炎才是最关键的，对于膝关节滑膜炎可以直接采用中药膏药外敷治愈。
滑膜炎的主要原因就是膝盖部位滑膜积液增多导致的，目前治L滑膜炎最好的方法就是选择中医治L，中药不仅仅没有副作用，对人体没有伤害，而且还能从根本上解决滑膜炎问题，效果更加彻底，按摩牵引等理疗方法只是能起到一定的辅助作用，要想真正的解决滑膜炎问题，还是中药贴敷，从根源解决问题的。
荣丰黑膏贴 贴敷关节可以刺激神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，促使滑囊内液体吸收，使之重归产生和吸收动态平衡，达到消除滑囊内滑膜炎症而痊愈的目的。同时，荣丰黑膏贴 在“阿是穴”及其相应的穴位同时治愈，可达到标本兼治，彻底切断复发根源的目的。
荣丰黑膏贴 是根据民间验方研制而成，其显著特点是一改传统疗法只能浅表性活血化瘀、消肿止痛之陈规，独创穴位贴敷、透皮吸收之新疗法，一举突破了由于关节软骨、半月板是无血管组织、常规药物无法进入病灶的难题。其内含大量生物活性酶，能通过局部贴敷，直接攻入病灶，使病灶代谢增强，新旧细胞快速更替，关节软骨慢慢修复，骨刺钝化，半月板、滑膜组织恢复正常。
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针对滑膜炎患者我们推荐一组缓解滑膜炎的康复锻炼方法：
1．半蹲转膝：
两脚立正，脚跟并拢，两膝并紧，身向前俯，两膝微曲，双手按于膝上，眼看前下方。①两膝自左向后、右、前作前回旋动作。②数次后改为自右向后、左、前回旋。两腿微屈，两脚不动，两手按膝不必用力，每呼吸1次，膝部回旋1周。
2．仰卧举腿
仰卧位，腿伸直，两手自然放置体侧。作直腿抬举动作，抬举开始时45°，以后锻炼至70°以上，后期还可在踝关节绑砂袋增加重量。
3．蹬空增力
仰卧位，两腿伸直。①屈膝屈髋的同时，踝关节极度背屈。②向斜上方进行蹬足，足趾尽量前屈如抓东西状，开始时可不做屈髋、屈膝的动作，只做踝关节动作。
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