滑膜炎是因为哪些病因导致的？引起滑膜炎的原因有哪些？
1. 年轻人：大多是由于膝关节出现损伤，如半月板损伤、交叉韧带损伤等，在关节内出现积液。主要是由于关节内出现损伤或是膝盖扭伤，进而造成滑膜炎。
2. 老年人：发生在老年人身上的滑膜炎，主要是因为退化以及骨质增生，对滑膜产生一定的刺激，引起滑膜水肿、积液等
3. 运动过度：常出现的假日跑者、假日运动员等。平时运动量不足，一到假日突然运动量大增，运动过后会关节出现肿胀、疼痛。
滑膜炎的症状、危害都有哪些？
一、诊断一定要准确。滑膜炎一般会出现膝关节水肿、疼痛、活动受限、跛行、膝关节屈伸活动受限、下蹲困难、并伴有疼痛、关节周围局限性压疼、浮髌试验阳性等症状，一旦出现这些症状，要及时去医院骨科仔细检查，确诊后治愈，不要盲目治愈，以免错过最佳的治愈时间。
二、治愈可以采取多种手段。对于滑膜炎的治愈，最有效的治愈方法就是中西医结合法，西医对其部位进行对症下药，减缓疼痛，中医可以用药理进行全方位的调理治愈，还可以采取针灸、按摩、热疗等方式配合治愈。
三、在治愈期间要注意功能锻炼，康复后的保健工作也要做好。治愈过程中，因为要减少活动，时间一长容易造成关节功能退化、丧失，甚至会出现肌萎缩，从而诱发关节的其他病变。因此在这个过程中，需要做好功能锻炼，治愈后也是如此，适当的按摩、热敷，对于康复是很有意义的。
在知道了滑膜炎的原因和症状后，我们应该积极进行治愈！治愈滑膜炎才是最关键的，对于膝关节滑膜炎可以直接采用中药膏药外敷治愈。
滑膜炎的主要原因就是膝盖部位滑膜积液增多导致的，目前治L滑膜炎最好的方法就是选择中医治L，中药不仅仅没有副作用，对人体没有伤害，而且还能从根本上解决滑膜炎问题，效果更加彻底，按摩牵引等理疗方法只是能起到一定的辅助作用，要想真正的解决滑膜炎问题，还是中药贴敷，从根源解决问题的。
荣丰黑膏贴 贴敷关节可以刺激神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，促使滑囊内液体吸收，使之重归产生和吸收动态平衡，达到消除滑囊内滑膜炎症而痊愈的目的。同时，荣丰黑膏贴 在“阿是穴”及其相应的穴位同时治愈，可达到标本兼治，彻底切断复发根源的目的。
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针对滑膜炎患者我们推荐一组缓解滑膜炎的康复锻炼方法：
锻炼方法：
仰卧抬腿（直腿抬高）：仰卧床上，患腿向上抬15°左右，初做可以保持1-3分钟，联系一段时间后，可以增加空中滞空时间，每天2-3次，此方法主要是锻炼腿部肌力。增强大腿部的肌肉力量，延长股四头肌收缩持续时间，但又不能使关节软骨受到更大的损伤，使膝关节在正常状态下活动，是预防膝关节疼痛的最好办法。
高位马步：两膝稍弯曲（10-30度），以膝关节不痛为宜。静蹲不动，两手平举，目视前方，开始坚持几分钟，并逐渐增加时间。一般达到每次10分钟左右即可，每天两次。
坐位伸膝：坐在椅子上，将双足平方在地上，然后逐渐将右（左）膝伸直，并保持直腿姿势5-10秒，再慢慢放下，双腿交替进行，重复10次，每日1-2次。
俯卧屈膝：俯卧位，双手交叉压在头下，然后讲右（左）膝关节逐渐屈膝，尽量靠近臀部，并保持屈膝姿势5-10s，再慢慢放下，双膝交替进行，重复10次，每日1-2次。
仰卧屈膝：将一侧膝关节尽量贴近胸部，用双手将大腿固定5-10s，然后逐渐伸直膝关节，两腿交替进行。重复10次，每日1-2次。
推擦大腿：坐在椅上，双膝屈曲，用两手的掌面分别附着在右（左）腿两旁，然后稍加用力，沿着大腿两侧向膝关节处推擦10-20次，双腿交替进行，每日1-2次。
按揉髌骨：坐在椅子上，双膝屈曲约90°，双足平方在地板上，将双手掌心分别放在膝关节髌骨上，五指微张开紧贴于髌骨四周，然后稍用力均匀和有节奏地按揉髌骨20-40次。
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