滑膜炎是因为哪些病因导致的？引起滑膜炎的原因有哪些？
一、中老年人
中老年人是滑膜炎的一大高发群体，多是因为关节软骨退变以及骨质增生产生的机械性、生理性或者化学性刺激，容易继发关节滑膜水肿、渗出和积液等。一些中老年人还喜欢通过体育锻炼来强健骨骼，但由于年龄因素所限，越是高龄，越建议选择活动强度较小的运动，比如太极拳、慢跑等等，否则也容易因不当运动而增大滑膜炎诱发率。
二、年轻人
年轻人正值壮年，理应骨骼健康处于最佳状态，但年轻群体也是滑膜炎的易患人群之一，多是由运动外伤所致，比如关节扭伤以及多种关节内损伤而造成的，如半月板损伤、滑膜损伤、交叉韧带或侧副韧带损伤，多表现为急性滑膜炎。还可能是关节长期劳损形成慢性关节劳损，进而形成慢性滑膜炎。有些年轻人还喜欢追求潮流打扮，不顾身体保暖，长此以往，也容易致关节着凉而影响滑液的分泌。
三、办公室白领
办公室白领易患滑膜炎的原因主要是长时间的伏案工作而致关节缺乏运动，滑囊分泌滑液的功能容易出现紊乱而致积液形成。同时女性在工作中多需要穿高跟鞋，长此以往，容易致下肢关节疲劳而形成慢性劳损，进而增大滑膜炎的出现率。
四、儿童
儿童也是滑膜炎的患病人群之一，小儿发病部位大多在髋关节，患儿坐卧、运动、走路会有疼痛感，会出现一瘸一拐的活动障碍表现，发病时间多在感冒过后一段时期。发病前期父母不易发现或易误诊。
滑膜炎的症状、危害都有哪些？
1、一度症状：
以关节疼痛为主，关节肿胀不显著或伴有轻度肿胀，走路咯吱咯吱弹响，上下楼或用力时关节疼痛或有不适感；长时间行走关节有发烧、发僵的感觉，疼痛加剧。
2、二度症状：
关节肿胀，疼痛不显著，下蹲或打弯有不适感、个别患者伴有肌肉萎缩，过度运动后肿胀。早晨症状比较轻，晚间加重；不能长时间行走，走路多了小腿会泛起酸胀感、积液增多。
3、重度症状：
关节肿胀、疼痛比较显著，并伴有积液、骨刺、游离骨。
4、骨质增生型症状：
关节疼痛，肿胀显著，上下楼较显著，僵硬不灵活，流动时有咯吱咯吱弹响声。髌骨软化型：走路时关节酸软没有劲，跑步时打软腿，无法伸屈。下楼时疼痛加剧，休息时症状消失。
5、半月板损伤型：
走路时腿轻易别劲。偶然会泛起腿溘然间不能行走，感觉像有东西把腿别住了一样，得稍作休息才能恢复正常。一般爱运动的人或特殊职业的人，损伤几率比较高。有时伴有大腿肌肉萎缩。
6、小儿滑膜炎症状：
患儿发病部位大多在髋关节，患儿坐卧、运动、走路会有疼痛感；会出现踮脚（一瘸一拐）现象；发病时间在感冒过后一段时期较多。发病前期父母不易发现或易误诊。
还有一部分特殊人群，滑膜炎症状泛起在腕关节髋关节、胯骨、脚腕、手腕；症状与其他关节有所不同；但病理基本相同。
在知道了滑膜炎的原因和症状后，我们应该积极进行治愈！治愈滑膜炎才是最关键的，对于膝关节滑膜炎可以直接采用中药膏药外敷治愈。
滑膜炎的主要原因就是膝盖部位滑膜积液增多导致的，目前治L滑膜炎最好的方法就是选择中医治L，中药不仅仅没有副作用，对人体没有伤害，而且还能从根本上解决滑膜炎问题，效果更加彻底，按摩牵引等理疗方法只是能起到一定的辅助作用，要想真正的解决滑膜炎问题，还是中药贴敷，从根源解决问题的。
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针对滑膜炎患者我们推荐一组缓解滑膜炎的康复锻炼方法：
直身跪坐：晨起后或晚上临睡前，两膝跪在床上练习跪坐。跪坐时腰杆保持直立，臀部尽量向后坐，尽力能接触到脚后部。
下蹲压腿：手扶床沿做下蹲动作，然后做直压腿动作，即让患侧下肢向前跨半步，处于伸直位或下肢伸出，放在一定高度，轻轻地做压腿运动，手尽量触及足尖部。
高位马步：两膝稍弯曲（10～30度），以膝关节不痛为宜。静蹲不动，两手平举，目视前方，开始坚持几分 钟，并逐渐增加时间。一般达到每次10分钟左右即可，每天早晚各做1次。
仰卧抬腿：仰卧床上，患腿向上抬15度左右，初做时可保持1～3分钟，练习一段时间后，空中抬腿时间争取达到10～15分钟。随后练习中也可用脚挑一个枕头，增加力量，每天2～3次。此法主要是加强腿肌力量。
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