滑膜炎是因为哪些病因导致的？引起滑膜炎的原因有哪些？
1、过度肥胖：
身体过度肥胖的话，不仅会影响人体美观，还会因为身体大量的脂肪堆积，从而使关节处的压力增大，磨损加重，形成滑膜炎。
2、膝关节退变：
老年人膝关节退变、骨质增生及关节液的减少，可导致半月板营养不足、磨损加重，引起膝关节滑膜炎。
3、风寒湿毒原因：
秋季气温变化剧烈，湿寒气较重，不及时更换衣服，不仅容易引起身体不适，还会造成风寒湿瘀入侵膝关节，堵塞经络，造成膝盖部疼痛，肿胀，僵硬不适等，从而造成滑膜炎。
滑膜炎的症状、危害都有哪些？
1、如果是重度的滑膜炎，则关节疼痛以及关节肿胀都是很显著的，这个时候关节会僵硬不灵活，并且在病人上下楼梯的时候关节会特别难受，甚至会让病人不像做一丁点运动。此时病人的髌骨有可有软化现象。
2、二度的滑膜炎在病人下蹲湖综合是在病人走路转弯的时候会有比较严重的疼痛感觉，同时二度的滑膜炎会伴有不同程度的肌肉萎缩现象，在病人运动过后关节肿胀的感觉会愈发剧烈，并且二度滑膜炎在夜间的时候各种症状会加重。
3、如果是一度的滑膜炎，则如果没有注意而做了剧烈的活动，则疼痛也是可以很剧烈的，并且会有可能导致关节僵硬。如果是二度的滑膜炎，则疼痛不适特别显著，但是关节肿胀是非常显著的。
在知道了滑膜炎的原因和症状后，我们应该积极进行治愈！治愈滑膜炎才是最关键的，对于膝关节滑膜炎可以直接采用中药膏药外敷治愈。
滑膜炎的主要原因就是膝盖部位滑膜积液增多导致的，目前治L滑膜炎最好的方法就是选择中医治L，中药不仅仅没有副作用，对人体没有伤害，而且还能从根本上解决滑膜炎问题，效果更加彻底，按摩牵引等理疗方法只是能起到一定的辅助作用，要想真正的解决滑膜炎问题，还是中药贴敷，从根源解决问题的。
荣丰黑膏贴 贴敷关节可以刺激神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，促使滑囊内液体吸收，使之重归产生和吸收动态平衡，达到消除滑囊内滑膜炎症而痊愈的目的。同时，荣丰黑膏贴 在“阿是穴”及其相应的穴位同时治愈，可达到标本兼治，彻底切断复发根源的目的。
荣丰黑膏贴 是根据民间验方研制而成，其显著特点是一改传统疗法只能浅表性活血化瘀、消肿止痛之陈规，独创穴位贴敷、透皮吸收之新疗法，一举突破了由于关节软骨、半月板是无血管组织、常规药物无法进入病灶的难题。其内含大量生物活性酶，能通过局部贴敷，直接攻入病灶，使病灶代谢增强，新旧细胞快速更替，关节软骨慢慢修复，骨刺钝化，半月板、滑膜组织恢复正常。
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针对滑膜炎患者我们推荐一组缓解滑膜炎的康复锻炼方法：
一、缓步行走
膝痛缓解后首先应进行行走训练，开始时缓步行走，腿要缓抬轻放，避免膝关节骨面撞击，加重损伤。步速可控制在60步/分钟以内，每日进行20~30分钟。以后逐渐加长锻炼时间，在3周内达到每次锻炼可以维持20~30分钟的标准。
二、骑自行车
每天30~40分钟的骑车运动，可以令膝痛老人收到意想不到的疗效。
三、直身跪坐
晨起后或晚上临睡前，两膝跪在床上练习跪坐。跪坐时腰杆保持直立、臂部尽量向后坐，尽力能接触到脚后部。
四、高位马步
两膝稍变曲（10~30度），以膝关节不痛为宜。静蹲不动，两手平举，目视前方，开始坚持几分钟，并逐渐增加时间。一般达到每次10分钟左右即可，每天早晚各做1次。
五、仰卧抬腿
仰卧床上，患腿上抬15度左右，初做时可保持1~3分钟，练习一段时间后，空中抬腿时间争取达到10~15分钟。随后也可练习用脚挑一个枕头，增加力量，每天2~3次。
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