滑膜炎是因为哪些病因导致的？引起滑膜炎的原因有哪些？
1、年龄因素
据统计，55-65岁人群中，80%以上的膝关节有不同程度的退行性改变，退行性改变会刺激滑膜炎的发生。
2、肥胖因素
膝关节是下肢支承关节。体重增加会增加膝关节的压力，胶原纤维断裂，滑膜炎病变增加。
3、其他因素
滑膜炎的发病还与膝关节的生物力学、人体激素的分泌、不良习惯、运动损伤、长期劳损等因素有关。
滑膜炎的症状、危害都有哪些？
1、关节肿胀
滑膜的存在是生成和吸收关节液的，如果膝关节扭伤或者关节损伤而影响滑膜功能异常的话就会导致膝关节产生积液，从而导致膝关节肿胀。
2、疼痛
主要是以关节疼痛为主，关节肿胀不明显或伴有轻度肿胀，走路咯吱咯吱弹响，上下楼或用力时关节疼痛或有不适感。
3、发热
滑膜炎是一种炎症感染疾病，所以有滑膜炎的患者都有可能会出现这种发热的现象。
4、运动受限
如果出现滑膜炎症状，膝关节上下楼梯会明显感觉活动受限。
在知道了滑膜炎的原因和症状后，我们应该积极进行治愈！治愈滑膜炎才是最关键的，对于膝关节滑膜炎可以直接采用中药膏药外敷治愈。
滑膜炎的主要原因就是膝盖部位滑膜积液增多导致的，目前治L滑膜炎最好的方法就是选择中医治L，中药不仅仅没有副作用，对人体没有伤害，而且还能从根本上解决滑膜炎问题，效果更加彻底，按摩牵引等理疗方法只是能起到一定的辅助作用，要想真正的解决滑膜炎问题，还是中药贴敷，从根源解决问题的。
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针对滑膜炎患者我们推荐一组缓解滑膜炎的康复锻炼方法：
1、避免长期剧烈运动
长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发滑膜退变的基本原因之一。尤其对于持重关节(如膝关节、髋关节)，过度的运动使关节面受力加大，磨损加剧。长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉，造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均，从而导致骨质增生。
2、适当进行体育锻炼
避免长期剧烈的运动，并不是不活动，恰恰相反，适当的体育锻炼是预防骨质增生的好方法之一。因为关节软骨的营养来自于关节液，而关节液只有靠“挤压’才能够进入软骨，促使软骨的新陈代谢。适当的运动，特别是关节的运动，可增加关节腔内的压力，有利于关节液向软骨的渗透，减轻关节软骨的退行性改变，从而减轻或预防滑膜炎，尤其是关节软骨的增生和退行性改变。
3、及时治愈关节的损伤
关节损伤包括软组织损伤和骨损伤。关节的骨质增生经常与关节内骨折有直接关系。由于骨折复位不完全，造成关节软骨面不平整，从而产生创伤性关节炎。对于关节内骨折的患者，如果能够及时治愈，做到解剖复位，完全可以避免创伤性关节炎和关节骨质增生的发生
4、减轻体重
体重过重是诱发脊柱和关节骨质增生的重要原因之一。过重的体重会加速关节软骨的磨损，使关节软骨面上的压力不均匀，造成滑膜炎症。因此对于体重超标的人，适当的减轻体重可以预防脊柱和关节滑膜炎。
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