滑膜炎是因为哪些病因导致的？引起滑膜炎的原因有哪些？
一、急性损伤，膝关节血肿。关节血肿通常发生在损伤后1-2小时内。膝关节和小腿有广泛的瘀斑。触诊时皮肤或肿胀处有张力，漂浮危险试验阳性。
二、严重的攻击、长期的严重和慢性劳损、膝关节间接扭伤、术中损伤、剧烈的体力活动或过度的强度训练、不正确的习惯、关节退行性变、膝关节反射，甚至不适当的穿鞋都会引起滑膜损伤、充血和肿胀。
三、关节慢性劳损或创伤性滑膜炎是由于急性滑膜炎治愈不当所致。临床上多见于老年人、湿体质者或膝内翻、膝外翻者。
滑膜炎的症状、危害都有哪些？
一、危害关节健康
在秋冬季节或天气反复变化的时候，关节受凉或受创，很容易引起关节积水。如果关节受到急性创伤或慢性劳损时，都可能会引起滑膜损伤，导致关节腔内出现积血或积液。
二、行动变得困难
滑膜炎发生后，不仅会造成局部疼痛，还会造成活动困难，关节功能受到限制，过度运动就可能会造成剧烈疼痛，对关节的伤害很大。
三、老年人活动受阻
老年人患有滑膜炎后，行动受阻的程度要比年轻人更为严重，关节肿胀甚至会导致上下楼梯都变得非常困难。在劳累和遇寒之后，病情会变得更加严重。
在知道了滑膜炎的原因和症状后，我们应该积极进行治愈！治愈滑膜炎才是最关键的，对于膝关节滑膜炎可以直接采用中药膏药外敷治愈。
滑膜炎的主要原因就是膝盖部位滑膜积液增多导致的，目前治L滑膜炎最好的方法就是选择中医治L，中药不仅仅没有副作用，对人体没有伤害，而且还能从根本上解决滑膜炎问题，效果更加彻底，按摩牵引等理疗方法只是能起到一定的辅助作用，要想真正的解决滑膜炎问题，还是中药贴敷，从根源解决问题的。
荣丰黑膏贴 贴敷关节可以刺激神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，促使滑囊内液体吸收，使之重归产生和吸收动态平衡，达到消除滑囊内滑膜炎症而痊愈的目的。同时，荣丰黑膏贴 在“阿是穴”及其相应的穴位同时治愈，可达到标本兼治，彻底切断复发根源的目的。
荣丰黑膏贴 是根据民间验方研制而成，其显著特点是一改传统疗法只能浅表性活血化瘀、消肿止痛之陈规，独创穴位贴敷、透皮吸收之新疗法，一举突破了由于关节软骨、半月板是无血管组织、常规药物无法进入病灶的难题。其内含大量生物活性酶，能通过局部贴敷，直接攻入病灶，使病灶代谢增强，新旧细胞快速更替，关节软骨慢慢修复，骨刺钝化，半月板、滑膜组织恢复正常。
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针对滑膜炎患者我们推荐一组缓解滑膜炎的康复锻炼方法：
1.仰卧屈膝
仰卧位，将一侧膝关节屈曲尽量贴向胸部，用双手将大腿固定5～10秒钟，然后逐渐伸直膝关节，两腿交替进行。重复练习10～20次。
2.俯卧屈膝
俯卧位，双臂伸直，在头前交叉，将头部放在手臂上，然后将一侧膝关节逐渐弯曲，足跟尽量靠近臀部，并保持屈膝姿势5～10秒钟，再慢慢放下。两腿交替进行，重复练习10～20次。
3.俯卧抻腿
俯卧位，将一侧腿屈膝靠向臀部，双手反向握住踝部(或用毛巾环绕踝部)，逐渐将下肢向臀部牵拉，并保持这一姿势5～10秒钟，然后放下，双腿交替进行。重复练习10～20次。
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