滑膜炎是因为哪些病因导致的？引起滑膜炎的原因有哪些？
1、年龄因素
慢性滑膜炎患者一般都有劳累或关节疼痛的病史。初期感觉两腿沉重，休息后减轻，随着年龄增长，抵抗力下降，诱发慢性滑膜炎。
2、外伤因素
膝关节受到打击、扭转，或者运动过度，会诱发急性滑膜炎。症状表现为肿胀、疼痛、活动困难等，关节腔内有积液。
3、饮食因素
一日三餐不合理饮食，很容易体重失常，而体重过重会给关节带来沉重的负担，加重关节面摩擦，致使滑膜组织充血水肿，引起滑膜炎。
滑膜炎的症状、危害都有哪些？
1、轻度症状 患者会有肿胀的感觉，或者伴有疼痛，下蹲有酸胀感，走路有响声，休息后疼痛减轻。
2、中度症状 滑膜炎到了中期，患者肿胀更加严重，疼痛感加剧，不能长时间行走，走路多了小腿会泛起酸胀感、积液增多。
3、重度症状 这时膝盖肿胀比较严重，有些患者脚不能着地，疼痛感严重，影响行走。
在知道了滑膜炎的原因和症状后，我们应该积极进行治愈！治愈滑膜炎才是最关键的，对于膝关节滑膜炎可以直接采用中药膏药外敷治愈。
滑膜炎的主要原因就是膝盖部位滑膜积液增多导致的，目前治L滑膜炎最好的方法就是选择中医治L，中药不仅仅没有副作用，对人体没有伤害，而且还能从根本上解决滑膜炎问题，效果更加彻底，按摩牵引等理疗方法只是能起到一定的辅助作用，要想真正的解决滑膜炎问题，还是中药贴敷，从根源解决问题的。
荣丰黑膏贴 贴敷关节可以刺激神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，促使滑囊内液体吸收，使之重归产生和吸收动态平衡，达到消除滑囊内滑膜炎症而痊愈的目的。同时，荣丰黑膏贴 在“阿是穴”及其相应的穴位同时治愈，可达到标本兼治，彻底切断复发根源的目的。
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针对滑膜炎患者我们推荐一组缓解滑膜炎的康复锻炼方法：
一、缓步行走
膝痛缓解后首先应进行行走训练，开始时缓步行走，腿要缓抬轻放，避免膝关节骨面撞击，加重损伤。步速可控制在60步/分钟以内，每日进行20~30分钟。以后逐渐加长锻炼时间，在3周内达到每次锻炼可以维持20~30分钟的标准。
二、骑自行车
每天30~40分钟的骑车运动，可以令膝痛老人收到意想不到的疗效。
三、直身跪坐
晨起后或晚上临睡前，两膝跪在床上练习跪坐。跪坐时腰杆保持直立、臂部尽量向后坐，尽力能接触到脚后部。
四、高位马步
两膝稍变曲（10~30度），以膝关节不痛为宜。静蹲不动，两手平举，目视前方，开始坚持几分钟，并逐渐增加时间。一般达到每次10分钟左右即可，每天早晚各做1次。
五、仰卧抬腿
仰卧床上，患腿上抬15度左右，初做时可保持1~3分钟，练习一段时间后，空中抬腿时间争取达到10~15分钟。随后也可练习用脚挑一个枕头，增加力量，每天2~3次。
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