滑膜炎是因为哪些病因导致的？引起滑膜炎的原因有哪些？
1、膝关节长期劳损，比如长期干体力负重工作，体重较大，引起滑膜炎。
2、膝关节各种外伤，比如半月板损伤，滑膜损伤，韧带损伤，引起滑膜炎。
3、膝关节老化，应力刺激，比如骨质增生刺激，引起滑膜炎。
4、膝关节长期处于湿寒环境，人们的腿长期裸露在冷空气下，最易导致风湿类疾病，这是因为膝盖部位的肌肉很少，很容易被寒气侵入，所以是诱发滑膜炎最普遍的原因之一。
滑膜炎的症状、危害都有哪些？
对于年轻人来说，他们通常会有较大的运动量，因此在运动中易因膝关节受到打击、扭转、运动过度而发生肿胀、疼痛、活动困难、走路跛行、局部皮肤温度高、皮肤肿胀紧张或关节穿刺出血性液体等。
老人通常为慢性滑膜炎表现为主，关节疼痛，肿胀显著，上下楼较显著，僵硬不灵活，流动时有咯吱咯吱弹响声。小儿滑膜炎症状，患儿发病部位大多在髋关节，患儿坐卧、运动、走路会有疼痛感;会出现踮脚(一瘸一拐)现象;发病时间在感冒后一段时期较多，发病前期
父母不易发现或易误诊。
在知道了滑膜炎的原因和症状后，我们应该积极进行治愈！治愈滑膜炎才是最关键的，对于膝关节滑膜炎可以直接采用中药膏药外敷治愈。
滑膜炎的主要原因就是膝盖部位滑膜积液增多导致的，目前治L滑膜炎最好的方法就是选择中医治L，中药不仅仅没有副作用，对人体没有伤害，而且还能从根本上解决滑膜炎问题，效果更加彻底，按摩牵引等理疗方法只是能起到一定的辅助作用，要想真正的解决滑膜炎问题，还是中药贴敷，从根源解决问题的。
荣丰黑膏贴 贴敷关节可以刺激神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，促使滑囊内液体吸收，使之重归产生和吸收动态平衡，达到消除滑囊内滑膜炎症而痊愈的目的。同时，荣丰黑膏贴 在“阿是穴”及其相应的穴位同时治愈，可达到标本兼治，彻底切断复发根源的目的。
荣丰黑膏贴 是根据民间验方研制而成，其显著特点是一改传统疗法只能浅表性活血化瘀、消肿止痛之陈规，独创穴位贴敷、透皮吸收之新疗法，一举突破了由于关节软骨、半月板是无血管组织、常规药物无法进入病灶的难题。其内含大量生物活性酶，能通过局部贴敷，直接攻入病灶，使病灶代谢增强，新旧细胞快速更替，关节软骨慢慢修复，骨刺钝化，半月板、滑膜组织恢复正常。
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针对滑膜炎患者我们推荐一组缓解滑膜炎的康复锻炼方法：
1、点压六穴：站立或者平坐在床上，双腿平放或者自然弯曲膝部都可以。搓热双手，用大拇指点压患有滑膜炎的腿部6处穴位，力度要由轻入重，至相应穴位有麻痛感为好。6处穴位顺序如下：环跳穴、伏兔穴、风市穴、膝眼穴、委中穴、血海穴。每处穴位点压2分钟。
2、推按大腿：平坐在床上，双腿平放或者自然弯曲。搓热双手，把患有滑膜炎的腿放平，双手从大腿根部往膝盖方向缓慢推按，力度由轻开始慢慢加重。做此步骤时意念集中在手推过的部位，意念气血被手推向了膝盖部位。推按3分钟。
3、空中蹬腿：膝关节或者髋关节得了滑膜炎的患者可平躺，然后放松全身，尽量抬高双腿，然后把两条腿一前一后进行蹬车子的锻炼，需要注意的是这种运动看起来简单，实际上很消耗体能，患者可根据自己的体力来选择锻炼时间，并注意放慢速度。
4、外展肌训练。这种锻炼可以强健大腿外侧肌肉。左侧卧，头部枕在左臂上，绷紧右大腿前侧肌肉，然后将右腿抬高21到25 厘米。保持5到10秒。重复十次。换另一侧重复此过程。
5、内收肌训练。这种锻炼可以强健大腿内侧肌肉。左侧卧，用左手支撑头部，右膝盖略略弯曲然后放到身前的地板上，保持左腿伸直。绷紧左大腿前侧肌肉，然后将左腿抬高21到25厘米。保持5到10秒。重复十次。换到右腿，重复十次。
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