滑膜炎是因为哪些病因导致的？引起滑膜炎的原因有哪些？
1. 超量运动。
很多人平时上班时长时间坐，下班后也是不想活动，而这种情况下，如果突然去爬山、或者是参加马拉松等长跑运动，或者是长时间出去游玩走路等，运动量突然增加。就会造成膝盖肿胀，或是疼痛出现，而每个人的轻重不一。
2. 退化因素。
人一旦过了30岁后，各项技能都处在一种退化阶段，特别是到了老年，退化会加快所以比较严重。而此病主要是因为软骨退变的出现，而导致滑膜受刺激，出现水肿、渗出和积液等现象。
3. 过度运动。
喜欢刺激、剧烈运动的青年，如果在运动时没有把握好度，超过了关节所承受的程度，再继续运动的话，机器容易发生膝盖损伤、韧带拉伤等情况。这时滑膜会分泌大量的液体，如果不能及时吸收，慢慢就会引起肿大。
滑膜炎的症状、危害都有哪些？
1、影响正常生活
对于青少年来书，还需要承担社会和家庭责任，患上这个疾病影响他们正常的生活。
2、关节肿胀
有了滑膜炎症状，会出现关节充血肿胀，疼痛，渗出增多，关节积液，活动下蹲困难，功能受限等情况。
3、丧失关节功能
滑膜炎不仅影响关节功能，还能造成关节进行性器质损伤，重者滑膜粘连，使关节功能丧失。
在知道了滑膜炎的原因和症状后，我们应该积极进行治愈！治愈滑膜炎才是最关键的，对于膝关节滑膜炎可以直接采用中药膏药外敷治愈。
滑膜炎的主要原因就是膝盖部位滑膜积液增多导致的，目前治L滑膜炎最好的方法就是选择中医治L，中药不仅仅没有副作用，对人体没有伤害，而且还能从根本上解决滑膜炎问题，效果更加彻底，按摩牵引等理疗方法只是能起到一定的辅助作用，要想真正的解决滑膜炎问题，还是中药贴敷，从根源解决问题的。
荣丰黑膏贴 贴敷关节可以刺激神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，促使滑囊内液体吸收，使之重归产生和吸收动态平衡，达到消除滑囊内滑膜炎症而痊愈的目的。同时，荣丰黑膏贴 在“阿是穴”及其相应的穴位同时治愈，可达到标本兼治，彻底切断复发根源的目的。
荣丰黑膏贴 是根据民间验方研制而成，其显著特点是一改传统疗法只能浅表性活血化瘀、消肿止痛之陈规，独创穴位贴敷、透皮吸收之新疗法，一举突破了由于关节软骨、半月板是无血管组织、常规药物无法进入病灶的难题。其内含大量生物活性酶，能通过局部贴敷，直接攻入病灶，使病灶代谢增强，新旧细胞快速更替，关节软骨慢慢修复，骨刺钝化，半月板、滑膜组织恢复正常。
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荣丰黑膏贴为传统黑膏药贴，以生、猛、香、鲜药首选，按君、臣、使、辅为原则配伍，经几十道工序炼制而成。荣丰黑膏贴既是一剂良品，又是一贴艺术。膏药治病，一是拔，二是截，三是通，凡病所聚结之处，拔之则病自出，无深入内陷之患；凡病所经过之处，截之则邪气自断，无妄行传变之意，通之则不痛。
针对滑膜炎患者我们推荐一组缓解滑膜炎的康复锻炼方法：
1、腿筋弯曲练习
取一根弹力皮筋，绑在柱子或重型家具的腿上，一端绷在一只脚的脚踝处。面向柱子站立，让皮筋处于绷紧状态，缓慢地将腿向后抬起，直到大腿后部肌肉感觉轻微发热，再慢慢放下，如此反复。注意：在抬腿时，移动的应该是腿部，而不是臀部。
2、直腿向上
此法锻炼四头肌和臀部屈肌。伸直腿部，面朝上平躺，慢慢将一条腿伸直地抬起，默数15-20秒，再慢慢放下。如果需要加大运动量，可以先在脚踝处加一个重量为1公斤的物件，以后依次增加，直到增至3.5公斤即可。
3、墙壁蹲起
背靠墙而立，脚后跟离墙1只脚的长度，在两膝盖间放置一只球（可以是篮球、足球），夹紧球，身体沿墙壁缓慢下蹲，直到膝盖与小腿成90度直角。因为背部贴墙，支撑了一部分体重，膝盖受力相对比较少，因此运动强度人体感觉舒适，默数三秒，再慢慢直起身体。
荣丰膏药提醒您：滑膜炎患者应该注意哪些事？患者护理和治愈同样重要！ 联系我时，请说是在88同城看到的，谢谢！
