滑膜炎是因为哪些病因导致的？引起滑膜炎的原因有哪些？
1、运动不当
当身体处于半僵硬状态时，强行进行旋转，就会导致关节扭伤，滑膜受损，分泌速度下降，关节出现僵硬。
2、关节老化
身体逐渐出现老化，关节处最为严重，滑膜润滑液的产出大大缩水，骨骼摩擦出现，软组受到磨损。
3、过于肥胖
对膝关节的压力增大，血液流通缓慢，血管被挤压，软组受损，滑膜被脂肪影响，无法正常分泌。
滑膜炎的症状、危害都有哪些？
1、浮肿
由于滑膜组织发炎，分泌滑液过多淤积在关节里面，就会导致关节处肿大，浮肿。
2、疼痛
轻度的时候会偶尔疼痛，运动过多或受风受凉都会有疼痛感，重度滑膜炎就会有明显的疼痛感。
3、关节无法打弯
滑膜炎患者在走路时会感觉到关节酸软没有力量，有时关节处有咯噔咯噔的响声，尤其上下楼梯时，严重者则不能自主上下楼梯，关节无法像正常的一样弯曲，不能活动自如。
在知道了滑膜炎的原因和症状后，我们应该积极进行治愈！治愈滑膜炎才是最关键的，对于膝关节滑膜炎可以直接采用中药膏药外敷治愈。
滑膜炎的主要原因就是膝盖部位滑膜积液增多导致的，目前治L滑膜炎最好的方法就是选择中医治L，中药不仅仅没有副作用，对人体没有伤害，而且还能从根本上解决滑膜炎问题，效果更加彻底，按摩牵引等理疗方法只是能起到一定的辅助作用，要想真正的解决滑膜炎问题，还是中药贴敷，从根源解决问题的。
荣丰黑膏贴 贴敷关节可以刺激神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，促使滑囊内液体吸收，使之重归产生和吸收动态平衡，达到消除滑囊内滑膜炎症而痊愈的目的。同时，荣丰黑膏贴 在“阿是穴”及其相应的穴位同时治愈，可达到标本兼治，彻底切断复发根源的目的。
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针对滑膜炎患者我们推荐一组缓解滑膜炎的康复锻炼方法：
1、伸展腿后腱。平躺，抬起右腿，手扶大腿保持直立。缓慢轻柔地伸直膝盖，直到大腿后侧有伸展的感觉。不要立即收回。保持伸展10到20秒。每条腿重复3到5次。
2、伸展大腿四头肌。右手扶椅背站立。左手向后抓住脚跟拉向右臀，左膝指向地板，直到大腿前侧有伸展的感觉。保持10到20秒。换右手和右腿重复此过程。（若是够不到脚踝，用毛巾套住脚部拉起小腿，或是趴在床上或地板上做这个动作。）
3、伸展小腿。站在距墙60到90厘米的位置，向前伸出右脚。左腿伸直，脚跟不离地板，脚尖向前，右腿略弯。双手扶墙支撑身体，然后将身体慢慢靠向墙，直到左小腿有伸展的感觉。保持10到20秒。左腿弯曲、右腿伸直，重复此过程。
4、外展肌训练。这种锻炼可以强健大腿外侧肌肉。左侧卧，头部枕在左臂上，绷紧右大腿前侧肌肉，然后将右腿抬高21到25 厘米。保持5到10秒。重复十次。换另一侧重复此过程。
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