滑膜炎是因为哪些病因导致的？引起滑膜炎的原因有哪些？
感染：其中最常见的是滑膜结核，一般讲，滑膜内血管丰富，血液循环良好，对细菌抵抗力比较强，但在感染结核菌的情况下，病情进展相对缓慢，其症状表现时好时坏，此为膝关节慢性滑膜炎之一。
体重：由于体重过重会增加您关节的负担，从而导致关节软骨的磨损加剧，关节软骨面上的压力分布不均匀，会引发滑膜炎症。所以要防治滑膜炎您要特别注意您的体重，不能过胖以免给关节增加过多的压力。
关节损伤：关节内出现了损伤以及脱位，有的时候也会可能因为单纯膝关节滑膜损伤所致，比如外伤较轻，或长期慢性膝关节劳损。加上风、寒、湿邪侵袭，都可使膝关节逐渐出现肿胀和功能障碍者，则形成了慢性膝关节滑膜炎。
潮湿环境：潮湿阴暗的环境也会引起膝关节滑膜炎，由于膝关节是“皮包骨头”，由于缺少肌肉及脂肪的保护，得不到充足的热量供应，所以温度比身体其他部位低，做好防寒保暖很重要，由于是慢性滑膜炎患者。膝关节也怕湿，不能睡在阴暗潮湿的地方，夏天大汗淋
漓的时候不要立即用冷水冲洗膝关节。
滑膜炎的症状、危害都有哪些？
1、关节疼痛。
这是最主要的表现，尤其是下蹲或者打弯的时候，关节的地方会发出咯哒的响声。在上下楼的时候，膝关节就有严重的不适感。
2、关节怕冷。
降温的时候，或者一遇到湿冷的天气，关节的地方特别凉，而且有明显的不舒服的感觉，隐隐约约的却又说不上是什么原因。
3、关节肿胀。
关节肿胀也非常明显，并且伴随有积液、骨刺的问题。上下楼的时候，或者屈膝关节疼痛加剧，休息一会儿就能够得到缓解。
4、活动受限。
因为疼痛、肿胀的缘故，不能多走，也不能长时间下蹲，就连弯腿都有影响，活动就受到了限制。
在知道了滑膜炎的原因和症状后，我们应该积极进行治愈！治愈滑膜炎才是最关键的，对于膝关节滑膜炎可以直接采用中药膏药外敷治愈。
滑膜炎的主要原因就是膝盖部位滑膜积液增多导致的，目前治L滑膜炎最好的方法就是选择中医治L，中药不仅仅没有副作用，对人体没有伤害，而且还能从根本上解决滑膜炎问题，效果更加彻底，按摩牵引等理疗方法只是能起到一定的辅助作用，要想真正的解决滑膜炎问题，还是中药贴敷，从根源解决问题的。
荣丰黑膏贴 贴敷关节可以刺激神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，促使滑囊内液体吸收，使之重归产生和吸收动态平衡，达到消除滑囊内滑膜炎症而痊愈的目的。同时，荣丰黑膏贴 在“阿是穴”及其相应的穴位同时治愈，可达到标本兼治，彻底切断复发根源的目的。
荣丰黑膏贴 是根据民间验方研制而成，其显著特点是一改传统疗法只能浅表性活血化瘀、消肿止痛之陈规，独创穴位贴敷、透皮吸收之新疗法，一举突破了由于关节软骨、半月板是无血管组织、常规药物无法进入病灶的难题。其内含大量生物活性酶，能通过局部贴敷，直接攻入病灶，使病灶代谢增强，新旧细胞快速更替，关节软骨慢慢修复，骨刺钝化，半月板、滑膜组织恢复正常。
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荣丰黑膏贴为传统黑膏药贴，以生、猛、香、鲜药首选，按君、臣、使、辅为原则配伍，经几十道工序炼制而成。荣丰黑膏贴既是一剂良品，又是一贴艺术。膏药治病，一是拔，二是截，三是通，凡病所聚结之处，拔之则病自出，无深入内陷之患；凡病所经过之处，截之则邪气自断，无妄行传变之意，通之则不痛。
针对滑膜炎患者我们推荐一组缓解滑膜炎的康复锻炼方法：
1.干搓腿：双手紧抱一侧大腿，稍用力从大腿向下按摩，一直到足踝，然后再从踝部按摩至大腿根，每侧50次。
2.揉腿肚：用两手掌夹住腿肚，旋转揉动，每侧每次揉动20-30下，每天10次。
3.甩小腿：手扶墙或者沙发，先向前甩小腿，使脚尖向前向上翘起，然后向后甩动，每侧甩100-150次为宜。
4.揉双膝：两足平行并拢，屈膝微下蹲，双手放在膝盖上，顺时针方向揉动30次，逆时针方向揉动30次。
5.扳足趾：端坐，两腿伸直，身体向前弯，用双手扳足趾30-50次。此法能强腰腿、增脚力。对于膝关节上下楼疼痛的朋友，非常有帮助！如果有足跟痛，这个方法也非常管用！
6.按摩揉搓脚心：双手搓热后按摩揉搓整个脚心200次，此法可加速血液循环，血液会从脚心回流到膝关节。
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